Kai žmogus įkvepia įprastai, susitraukia diafragma, susitraukia išoriniai tarpšonkauliniai raumenys.
Smarkiai įkvepiant, reikia ir pagalbinių įkvėpimo raumenų, tokių kaip trapeciniai ir skalės raumenys.
Dėl šių raumenų susitraukimo krūtinė tampa plati. Lifting, krūtinės erdvė išsiplečia iki ribos, todėl būtina mankštinti įkvėpimo raumenis.